摘要：传播爱心 “我女朋友为什么打我？” ——男人不愿意承认这种个人危机。 A 根据一项研究， 说，“针对男性的家庭暴力涵盖了广泛的暴力行为
传播爱心 “我女朋友为什么打我？” ——男人不愿意承认这种个人危机。 A 根据一项研究， 说，“针对男性的家庭暴力涵盖了广泛的暴力行为，例如身体虐待、情感虐待、性虐待或经济虐待。”由于有关男性幸存者的神话，这一事件的报道相当少。根据疾病预防控制中心 (CDC) 的数据，十分之一的男性经历过某种形式的亲密伴侣暴力 (IPV)。施暴者可能因性别而异。
我们的专家、关系教练 南迪塔·兰比亚 （心理学理学硕士）专门从事 CBT、REBT 和夫妻咨询，他解决了家庭暴力问题，“身体暴力是绝对错误的。无论性别、教育程度或社会经济地位如何，都必须以同样严肃和愤怒的态度对待暴力。”
我们希望您在恋爱过程中永远不会遇到这样的阶段：您发现自己会问：“我女朋友打我正常吗？”本文将告诉您导致女友暴力行为的 11 个潜在原因，并提供有关如何处理这种困难情况的有用提示。通过这样做，我们打算提高人们对亲密伴侣虐待的认识，鼓励同理心，并让受害者有信心获得他们应得的支持。
“我女朋友打我”——你成为家庭暴力受害者的 11 个可能原因
目录
切换“我女朋友打我”——你成为家庭暴力受害者的 11 个可能原因1、缺乏沟通能力2.她的虐待行为源于情感问题3.她有愤怒管理问题4.人际关系压力会导致她的愤怒问题5. 她可以效仿从家人那里学到的行为6.嫉妒和不安全感占据了她7.她与药物滥用作斗争8.“为什么我过得很好，女朋友却打我？”用于电源和控制9. 未解决的怨恨可能已经累积10.她正在经历心理健康问题11.她的文化使暴力正常化女朋友打我正常吗？如果你的女朋友打你该怎么办——保护自己的 7 种方法1.让自己远离眼前的危险2. 致电当局3. 就医4. 与你信任的人交谈5.考虑限制令6. 记录滥用行为7.寻求专业帮助关键指针
许多家庭暴力犯罪者在没有受到挑衅的情况下进行言语、情感或身体攻击。任何目睹过家庭暴力摧毁家庭或关系的人可能会好奇为什么有人会做出这样的行为。
南田 回答说：“虐待常常意味着女性未能有效表达和调节自己的情绪。这并不能成为这种行为的借口，但它可能表明情绪控制和沟通方面存在问题。”那么，滥用的主要原因是什么？在看似幸福的关系中，家庭暴力的原因可能是什么？我们提前讨论。
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为了互相照顾，我们必须了解警告 家庭虐待的迹象 在我们的家庭和社区。如果你正在处理“她为什么打我？”就个人而言，认识到虐待女友的迹象对于您在关系中的幸福和安全至关重要。了解关系中家庭暴力的这 11 种可能原因将帮助您在问题进一步升级之前解决问题。
1、缺乏沟通能力
有些女性在难以有效表达自己的感受和挫败感时可能会诉诸暴力。他们可能没有学习健康的沟通技巧，或者可能是在使用攻击性作为沟通手段的环境中长大的。在这种情况下，家庭暴力可能成为他们在感到被忽视或被忽视时表达情感或表达观点的一种方式。
南迪塔建议：“为了解决虐待问题， 改善沟通 是必不可少的。选择一个没有冲突的时间段可以确保双方都可以进行交流，而不会感到非常情绪化或不知所措。”
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2.她的虐待行为源于情感问题
“我的女朋友经常虐待我，但我在经历了三个月的情感痛苦后才只能离开她。她每天都在操纵别人。现在她说她希望我回来。” ——来自宾夕法尼亚州的老师 Merc 与我们分享。 A 根据一项研究， 指出，“女性 IPV 施暴者往往会采取比身体虐待更具胁迫性和控制性的行为。”
情绪问题未解决或过去遭受过创伤的人可能难以以健康的方式管理自己的情绪，从而导致 有毒的关系。这些未解决的问题可能表现为强烈的愤怒、悲伤或焦虑，有时会导致暴力的爆发，这是一种不健康的应对机制。
3.她有愤怒管理问题
有人问：“我女朋友因为别的事生气打我，这正常吗？”有愤怒管理问题的人 努力控制自己的愤怒 当他们生气时。当他们感到被某种情况或人激怒或触发时，就会发生这种情况。由于缺乏应对技巧的意识或未解决冲突的历史，这个问题可能会加剧。如果你的女朋友有愤怒问题，应该涉及双方的公开沟通和支持，而不是暴力。
4.人际关系压力会导致她的愤怒问题
“是吗 如果我犯错了，我女朋友可以打我吗？”不。持续的冲突和紧张可能会造成充满敌意和情绪激动的环境。在这种情况下，情绪会随着时间的推移而积累，导致沮丧和愤怒加剧。财务问题、不忠或不同的期望等压力因素可能会导致 关系滥用。在这种情况下，请考虑进行个人治疗或夫妻治疗，而不是殴打您的伴侣。
南迪塔说：“为了解决和避免关系中的暴力行为，了解伴侣的触发因素并查明精神或身体虐待的根本原因至关重要。有不同的触发因素，例如压力、未解决的问题、愤怒管理不善以及旧的创伤，都可能导致你的女朋友虐待你的关系。”
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5. 她可以效仿从家人那里学到的行为
如果某人在暴力司空见惯的家庭中长大，有一个施虐的父母，或者目睹家庭成员诉诸暴力作为解决冲突的手段，他们可能更有可能在自己的关系中复制这种行为。这通常是一种习得行为，个人将暴力视为一种可以接受的甚至是预期的解决问题的方式。
Nandita 建议：“处理问题的一个很好的起点 男性家庭暴力 在一段关系中，让你的伴侣明白需要治疗来解决根深蒂固的问题。在施虐者的康复期间，双方必须富有同情心并相互合作，以便查明触发因素，根据需要进行治疗，并创造更具建设性的争议解决技巧。”
6.嫉妒和不安全感占据了她
很多人可能会想：“如果我和别人调情，我女朋友可以打我吗？”答案是否定的。暴力是永远不可接受的——即使你 微作弊 在她的。嫉妒和不安全感可能是人际关系中强大的情感触发因素。此人可能会害怕失去伴侣或认为伴侣不忠。攻击者可能认为使用暴力会阻止他们的伴侣离开或迷失，即使这种行为是有害的并且会适得其反。
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7.她与药物滥用作斗争
一般来说，药物滥用是一个巨大的危险信号，因为它涉及过度使用药物或酒精，这可能对个人的行为和决策产生重大影响。根据 Nandita 的说法，当受到这些物质的影响时，一个人可能会经历：
判断力受损
减少抑制
自控能力下降
负面情绪加剧，矛盾激化
这会导致精神或身体暴力，作为应对或应对感知到的威胁或压力的一种方式。如果您想知道“如果我的女朋友每次喝醉或吸毒后都打我，我该怎么办？”，立即采取行动以确保您的安全至关重要。读者特蕾西（化名）写信给我们：“我的 有毒的女朋友 当她喝醉的时候打我。但这种情况大约每月才会发生一次。我女朋友有虐待行为吗，还是我应该理解？”
是的，特蕾西。你的伴侣有虐待行为。南迪塔补充道：“攻击性和冲动行为似乎随着药物滥用而增加。药物和酒精已被证明会恶化潜在的情绪问题。然而，成瘾治疗可以减少敌意，同时也能增强整体身心健康。”
这些是您面临家庭暴力的可能原因
8.“为什么我过得很好，女朋友却打我？”用于电源和控制
你是否经常独自一人坐着想：“自从我稍微表现出自己的主张以来，我的女朋友就虐待我。她为什么要这么做？家庭暴力是一种故意的行为模式，用于建立对伴侣的权威、优越感和监视。
有 控制狂女性 使用暴力作为对伴侣行使权力和控制的手段。这通常是旨在维持关系中主导地位的虐待行为模式的一部分。施虐者可能会采取各种策略，例如恐吓、威胁或孤立，以确保伴侣不会离开他们。
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9. 未解决的怨恨可能已经累积
在某些情况下，关系中过去的问题或未解决的怨恨可能会随着时间的推移而积累，形成有毒的情绪环境。当一个人坚持这些负面情绪而不去解决或解决它们时，他们可能会通过身体攻击来释放他们的挫败感。亲密伴侣暴力被用来表达他们的痛苦、愤怒和 关系中的怨恨 当他们感到无法有效地表达自己的情绪时。
来自洛杉矶的滑冰运动员 Chess 与我们分享道：“有一天，我终于鼓起勇气联系我的朋友：‘请不要嘲笑我要说的话。我是认真的。女朋友打我了，我该怎么办？我知道她生我的气，但她不告诉我原因。”与值得信赖的人接触至关重要，这是我从自己的磨难中学到的教训。男性在这方面面临着很多耻辱，并且经常被嘲笑。”
10.她正在经历心理健康问题
我们经常听到人们说“我女朋友的心理健康正在影响我”。潜在的心理健康问题可能会导致某些人的暴力行为。边缘性人格障碍、反社会人格障碍、冲动控制障碍或任何类型的精神疾病等情况都会影响一个人调节情绪和冲动的能力。我们来谈谈这些疾病：
边缘性人格障碍（BPD）： 患有边缘性人格障碍的人常常会因剧烈的情绪波动、冲动和不稳定的人际关系而苦苦挣扎。如果她患有边缘性人格障碍，她可能会感到强烈的愤怒和对被遗弃的恐惧，这可能会导致暴力爆发，以此来控制情绪混乱或维持人际关系
反社会人格障碍（ASPD）： 患有 ASPD 的人可能会表现出攻击性行为模式 关系中的操纵。他们可能缺乏同理心和悔恨，这使得他们更有可能毫无内疚或遗憾地实施暴力行为
冲动控制障碍： 这些疾病，例如间歇性爆发性障碍（IED），其特点是难以控制攻击性冲动。这些人可能会对轻微的挑衅或压力做出暴力反应，这是可能发生家庭虐待的一个重要迹象
研究 关于针对男性的家庭暴力，发表于 国家医学图书馆指出，针对男性的家庭身体暴力发生率在 3.4% 至 20.3% 之间，酗酒、嫉妒、精神疾病、身体损伤和恋爱关系持续时间短等因素与男性成为家庭暴力受害者的风险较高有关。
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11.她的文化使暴力正常化
这是虐待女友的关键迹象之一。在某些文化或社区中，身体攻击可能被视为解决争端或维护统治地位的合法方式。然而，这种虐待的常态化可能会创造一种环境，使暴力行为不仅被接受，而且在某些情况下也是预料之中的。以下是它如何影响个人和人际关系：
难以识别滥用行为： 在闭门暴力已常态化的文化或社区中，家庭暴力的受害者可能很难识别自己正在遭受虐待。他们可能会合理化或淡化暴力，不会小题大做，并认为这是一种习惯 解决冲突的方法;所以虐待仍在继续
接受暴力： 当亲密伴侣的暴力行为正常化时，个人可能会逐渐相信身体攻击是对冲突的正常且可接受的反应。这种接受可能会让他们很难认识到这种行为是虐待性的、有害的，会恶化他们的心理健康。当他们成为暴力受害者时，他们可能不太可能寻求帮助或干预。这会打击他们的自尊
摆脱正常化暴力的循环通常需要教育、强大的心理健康和对关系动态的认识。致力于提高人们对家庭暴力认识的社区和组织可以在帮助个人认识和解决虐待行为方面发挥至关重要的作用。
如果您立即面临危险，请致电 9-1-1。
如需匿名、保密的帮助（24/7），请拨打全国家庭暴力热线 1-800-799-7233 (SAFE) 或 1-800-787-3224 (TTY)。
女朋友打我正常吗？
不言而喻，恋爱关系中的身体虐待是异常且完全不可接受的，就像 情感虐待 和精神虐待。相互尊重、相互信任、同理心和开放的沟通是幸福、安全和充满爱的伙伴关系的品质。在一段关系中，你不是要成为伴侣的出气筒。
摘录自一个问题 英国犯罪学杂志 明确指出，“一些研究结果表明，女性与男性一样有可能对亲密伴侣实施暴力。”冲突和分歧是良好关系中人际交往中不可避免的因素，但虐待或暴力则不然。对于家庭暴力场景，强制控制清单将被证明是专业人士评估您的状态的良好范例。
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强制控制清单是一种用于评估和识别关系中虐待行为模式的工具。这就是它的含义：
您是否与朋友和家人隔离？
您是否觉得您的伴侣一直在监视您的活动？
你的伴侣对你有财务控制权吗？
他们会吗 操纵你的情绪?
他们打过你吗？如果是的话，他们是否让你觉得这是你的错？
通过使用此清单，专业人士和个人可以更好地识别和解决强制控制的情况，促进更健康、更安全的关系。任何人都不应忍受虐待，寻求支持和帮助并不是示弱；相反，这是结束破坏性循环的勇敢举动。
如果你的女朋友打你该怎么办——保护自己的 7 种方法
请记住，好玩的殴打与暴力不同。你可能会问：“女朋友爱拍我肩膀正常吗？”告诉我们这一点。这对你有伤害吗？这会让你不舒服吗？即使你没有心情被取笑，她还会继续吗？如果没有，那么你们仍然处于健康的关系中。但如果您发现自己的女朋友对您进行身体伤害，则必须优先考虑您的安全和福祉。应对咄咄逼人的女朋友需要采取措施保护您的健康并寻求帮助。
南迪塔说：“当女朋友开始在你家里严重虐待你时，寻求专家的帮助至关重要。专业人士拥有深入研究暴力背后的心理、行为和情感因素的知识。为了有效应对这些挑战，他们可以提供方向、方法和治疗途径。”
尽管 结束虐待关系 可能很困难，但这是保证您的健康并重新掌控您的生活的勇敢之举。以下是保护自己免受身体虐待的七个步骤：
1.让自己远离眼前的危险
“我女朋友一周打了我两次耳光。我麻木了。我一直在思考为什么我的女朋友生我的气，而不是斥责她的虐待行为，”来自新泽西州的读者皮特（化名）分享道。如果这种情况发生在您身上，请优先考虑您的人身安全。
如果可能，请离开附近以避免进一步伤害。如果您身处其中，请准备好逃生计划 国内合伙企业。如果可以的话，去公共场所或者朋友或家人家。尽量保持冷静，与您所爱的人讨论最坏的情况，将它们从您的脑海中赶走。
2. 致电当局
“我女朋友打我”这句话我们不常听到，社会耻辱在这里发挥了巨大作用。如果您面临直接危险或受伤，请联系当局或紧急服务部门。执法部门可以而且应该确保您的安全，并为您提供法律保护，而不会对您产生怀疑。
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3. 就医
解决这个问题 关系问题 立即对你来说非常重要。如果您受伤，请立即就医。记录任何伤害至关重要，因为如果您决定诉诸法律系统，这一点可能很重要。特别是如果您认为您的伴侣可以再次实施暴力。
4. 与你信任的人交谈
A 案例研究 ，在 国际环境、生态、家庭和城市研究杂志 （IJEEFUS）讨论说，由于朋友和家人的怀疑和刻板反应，男性发现摆脱暴力创伤要困难得多。这就是为什么我们无论如何强调寻求帮助的重要性都不为过。
联系一位值得信赖的朋友、家人或顾问，他们可以提供帮助 情感验证、支持和指导。与可以帮助您度过这段困难时期的人分享您的经验。我们希望，随着时间的推移，你会不再问“我女朋友为什么打我？”到“我需要摆脱这种关系。”
5.考虑限制令
和打你的人呆在一起不会有任何好处。如果您担心自己的安全并需要法律保护，请咨询律师以获取针对您女朋友的限制令或保护令。这可以合法地阻止她接近您或您的住所或工作场所。
你女朋友打你是不正常的，这个问题应该立即解决
6. 记录滥用行为
一个常见的问题：“我的女朋友虐待我，我应该做什么来证明这一点？” 记录任何身体虐待事件，包括照片、视频、日期、时间、地点以及所发生事件的描述。如果您决定介入执法或寻求限制令，该文件可能至关重要。
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7.寻求专业帮助
联系专门研究家庭暴力或人际关系问题的治疗师。如果您一直在思考“为什么我的女朋友打我？”，那么寻求此类指导可以帮助您解决头脑中的迷宫问题。如您所知，熟练且有执照的辅导员 博诺博洛格y 的面板 我们始终为您服务。
南迪塔说：“由于咨询师严格保密，因此在家庭暴力情况下寻求咨询可以创造一个安全的环境。限制令、联系法律当局以保护即时安全，或向家庭暴力庇护所和支持组织请求援助只是可以采取的法律行动的几个例子。”
关键指针
无论性别、教育程度或社会“地位”如何，任何人都可能成为虐待的施暴者或受害者。安全永远是第一位的
在人际关系中使用体力是绝对不可接受的，并且可能会导致持续一生的身体和情感创伤
女朋友的暴力爆发可能是因未解决的情感困难和过去的创伤而引起的过度愤怒或焦虑的一种应对机制
伴侣之间的敌意可能会因关系压力、争执或紧张而累积，这可能会导致情绪爆发和偶尔的身体暴力
为了解决虐待的根本原因并制定应对和治疗方法，建议专业援助
向法律或朋友/家人或社会服务机构寻求帮助，记录虐待行为，获得限制令，或搬出家门到安全的地方，以免受到伤害
浪漫关系中的暴力行为是一个令人深感担忧的问题，需要引起关注并采取行动。虽然了解家庭暴力背后的一些可能原因很重要，但同样重要的是要强调虐待永远没有正当理由。
认识到您是家庭暴力的受害者是寻求帮助并采取行动保护自己的第一步。联系致力于帮助面临家庭暴力的个人的专业人士、支持网络和组织至关重要。对于整个社会来说，提高对家庭暴力的认识、挑战有害的性别陈规定型观念并促进健康的关系动态也同样重要。请记住，您并不孤单，并且有可用的资源可以帮助您应对这一充满挑战的情况。
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